KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

1 Haftada 4 Kilo Zayıflatan Soğan Çorbası Diyeti

sogan-corbasi-diyeti

1 Haftada 4 Kilo Zayıflatan Soğan Çorbası Diyeti

Kilo vermek için evdeki besinlerle çok iyi zayıflatıcı tarifler hazırlayabilirsiniz. Bu tariflerden biri de soğan çorbasıdır. Soğan çorbası, vücuda detoks etkisi yaratarak zayıflamaya katkı sağlamaktadır. Soğan’ın sağlık açısından da bir çok faydası bulunmaktadır. Oldukça faydalı olan soğanı çorba şeklinde tüketerek vücudunuzun tok kalmasını sağlayabilir ve 1 hafta gibi bir sürede 4 kiloya kadar zayıflama imkanına sahip olursunuz.

Haftada 4 Kilo Zayıflamanızı Sağlayan Soğan Çorbası Diyeti

  • Sabah : 1 bardak ılık su içine 8-10 damla limon ve az miktar bal ekleyerek aç karnına için.
    •  Saat 08:00’da. Ilık olarak tüketilecek 1 kase kadar tarçınlı yeşil elmalı komposto.
    • Saat 10:00’da 1 kase kadar soğan çorbası.
    • Saat 12:00’da 1 kase soğan çorbası ile birlikte 1 dilim kadar kızarmış tam buğday veya çavdar ekmeği.
    • Saat 14:00’da 1 kase soğan çorbası ekmeksiz içilecek.
    • Saat 16:00’da 1 kase kadar elma kompostosu ile birlikte 2 adet yulaflı bisküvi.
    • Saat 18:00’da 1 kase kadar soğan çorbası ile kızarmış ekmek.
    • Saat 20:00’da 1 kase soğan çorbası ile birlikte 1 kase elma kompostosu ve 1 küçük avuç kadar leblebi.

Soğan Çorbası Tarifi

Diyette tüketeceğiniz soğan çorbasının tarifi için aşağıdaki talimatları uygulamalısınız. Malzemelerin miktarına dikkat etmeniz gerekmektedir. 1 hafta boyunca soğan çorbası içmeyi kaldırabilecekseniz eğer bu diyeti uygulamalısınız. Eğer yarıda kesip devam etmezseniz, belirtilen kiloyu veremezsiniz.

  • Malzemeler;
    5-6 adet orta boy soğan
    Bir miktar taze zencefil
    2-3 adet sivri biber acı olacak
    2 tatlı kaşığı kimyon
    5-6 parça saplarıyla birlikte maydonoz
    1 çay kaşığı kadar zerdeçal
  • Hazırlanışı;
    2 litre kadar içme suyu içine soğanları doğrayarak ekleyin. Daha sonra zencefil, zerdeçal ve maydonoz ile birlikte biberleri de ekleyin ve tüm malzemeler yumuşayana kadar kaynatın. Malzemelerin tümü yumuşadığında blender kullanarak karıştırın. Çorbanın yoğunluk kıvamını kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.


Paylaş
loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 315 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar

wpDiscuz