3 Farklı Detoks İle Diyete Başlayın


3 Farklı Detoks İle Diyete Başlayın

Detoks içecekleri vücudun ödem ve şişkinlikten arınarak tazelenmesini sağlamaktadır. Meyve ve sebze çeşitleri ile hazırlanan detoks tarifleri vücut sağlığını da korumaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineral değerleri ile birçok yönden faydalı olmaktadırlar.

Detoks içecekleri kilo problemleri ve metabolizma için büyük yarar sağlamaktadır. Bunların yanı sıra cilt, saç, göz, kalp ve böbrek sağlığı için de ihtiyaç duyulan değerleri karşılamaktadır. Bu nedenle her ay veya her hafta kısa dönemli olarak uygulanması büyük önem taşımaktadır. Böylelikle hem kilo verecek, hem de bağışıklık sistemini güçlendirmiş olacaksınız.


Turuncu Detoks İçeceği

Malzemeler;

  • 2 adet elma
  • 2 adet havuç
  • 1 adet sap kereviz
  • 4 adet misket limon

Limonların kabuklarını soyarak diğer malzemeler ile birlikte blenderdan geçirin. Bir saat kadar buzdolabında bekleterek kahvaltıda veya ara öğünde tüketin.

Bol Meyveli Detoks

Malzemeler;

  • Yarım adet avokado
  • 1 su bardağı greyfurt suyu
  • 1 su bardağı taze çilek
  • 1 adet olgunlaşmış muz
  • 1 su bardağı buz

Tüm malzemeleri dilimleyerek blender veya mutfak robotundan geçirin. Pürüzsüz kıvama geldiğinde tüketin. Karışımı ikiye bölerek iki ara öğünde içmeye özen gösterin. Buzdolabında bekletebilirsiniz.

Sağlık Dolu Detoks İçeceği

Malzemeler;

  • Yarım su bardağı yaban mersini
  • Yarım su bardağı üzüm
  • Yarım adet muz

Malzemeleri mutfak robotundan geçirerek pürüzsüz kıvam elde edin. Karışımı sabah kahvaltısı veya öğle öğünü olarak tüketebilirsiniz.





Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz