KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Demet Akalın’ın Günde 1 Kilo Zayıflatan Diyeti


Demet Akalın’ın Günde 1 Kilo Zayıflatan Diyeti

Ünlülerin nasıl zayıfladığı her zaman merak konusu olmaktadır. Bir çok ünlü spor ve egzersiz alışkanlıkları sayesinde formlarını korumaktadırlar. Ancak, bazıları dönem dönem fazla kilolar alıp sonradan şaşırtıcı bir şekilde zayıflamaktadırlar. Kilolu olarak görmeye alışkın olduğumuz ünlülerin, çok kısa sürede zayıflayabilmesi en dikkat çekici magazin konularından olmaktadır. Bir çok ünlü, çok kısa bir sürede 10larca kilo zayıflayabilmektedir. Hayranları tarafından merak uyandıran zayıflama öykülerinden biri de ünlü şarkıcı Demet Akalın’ın diyetidir.

Büyük bir hayran kitlesine sahip olan ünlü şarkıcı Demet Akalın, doğum sırasında aldığı fazla kiloları doğumdan sonra çok kısa sürede verdi. Göğüslerinin silikon olması nedeniyle bebeğini emziremeyen Demet Akalın, bu yüzden de doğum yaptığı gibi diyetisyene başvurdu ve fazla kilolarını vermeye başladı. Demet Akalın çeşitli diyet listelerini sırayla uygulayarak çok kısa bir sürede fazla kilolarından kurtuldu. Uyguladığı diyet listelerinden biri de; 3 günde 4 kilo zayıflama gerçekleştirdiği bu diyet listesi. Bu başlık altında paylaştığımız diyet listesi, günlük 1 kilo ve daha fazlasını zayıflamaya yardımcı oluyor. Günde 1 kilo zayıflatan diyet listesi, maksimumum 3 gün uygulanmaktadır. 3. günün sonunda birkaç günlük dinlenme süreci geçirerek tekrar bu diyete başlayabilirsiniz.

Demet Akalın’ın 3 Günde 4 Kilo Zayıfladığı Diyet Listesi

  • Sabah: 1 tane haşlanmış yumurta
  • Öğlen: Yumurta akından yapılmış omlet
  • Akşam: Normal omlet
  • Ara öğünlerde: Çay ve sade Türk kahvesi 

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalıdır. 3 günden fazla kesinlikle uygulamayın. 3 gün boyunca günde en az 3 litre su tüketmelisiniz. Omleti ve yumurtayı hazırlarken tuz kullanmayın. Çay ve kahve içerken de kesinlikle tatladırıcı tüketmeyin. Dikkat etmeniz gereken bir diğer detay ise; Demet Akalın bu diyeti lohusa zamanında emzirmediği için uygulayabildi. Eğer siz emziren bir anne iseniz, kesinlikle hiçbir diyet uygulamamalısınız.


loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz