KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Göbek Eritmede Etkili 3 Kür


Göbek Eritmede Etkili 3 Kür

Göbek eritmek için yapılması gereken il önemli unsur, vücuttaki ödem ve şişkinliğin atılmasıdır. Daha sonra doğru bir beslenme programı ile göbekte bulunan yağlar eritilmekte ve böylelikle istenilen kilo ve bedene ulaşılmaktadır. Bu süreçlerde en etkili ödem atıcı ve yağ yakıcı özelliğe sahip besinler kür tariflerindeki yerini alarak tüketiliyor. Kürler ile birlikte vücuttaki şişkinlik yok oluyor ve yağ yakımı için gereken enerji üretiliyor.

Göbek eriten yoğurt kürü

Malzemeler;

  • 5-6 dal kadar maydanoz
  • 5-6 dal dereotu
  • 1 adet taze limon
  • 250-300 gram taze ve doğal yoğurt

Yapılışı;

Hazırladığınız taze maydanoz ve dereotunu ince ince kıyın. Bir kase içerisine yoğurdu alın ve üzerine bir adet limonu sıkarak iyice karıştırın. Daha sonra yeşillikleri de ekleyerek tekrar karıştırın. Hazırlamış olduğunuz kür içerisine tuz eklememeye özen gösterin. Kür tarifini haftada iki kez taze olarak hazırlayarak ara öğünlerde veya gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.

Göbek Eriten Naneli Kür

Malzemeler;

  • 4-5 dal taze fesleğen
  • 4-5 dal taze nane
  • 1 adet limon
  • 250-300 gram yoğurt

Yapılışı;

Taze nane ve fesleğenleri güzelce kıyın. Bir adet limonu yeşilliklerin üzerine sıkın ve ardından yoğurdu ekleyin. Besleyici ve yararlı olan kür tarifini haftada iki kez taze olarak hazırlayarak tüketin. Kürü gece yatmadan 2 saat önce tüketebilirsiniz.

Göbek eriten soğanlı kür

Malzemeler;

  • 1 dal taze soğan
  • 4-5 dal taze nane
  • 1 avuç taze semizotu
  • 250-300 gram yoğurt

Yapılışı;

Taze soğan ve naneyi ince ince kıyarak semizotu ile karıştırın. Yeşilliklerin üzerine yoğurdu ekleyip güzelce karıştırın. Kürü, haftada 2 kez Gece uyumadan 2-3 saat önce kadar tüketin.





Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz
Paylaş
Paylaş