KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Günde 1 Galon Su İçerek İnanılmaz Değişimi Görün

gunde-4-litre-su-galon-su

Günde 1 Galon Su İçerek İnanılmaz Değişimi Görün

Wil Fulton isimli bir kişi günde 1 galon yani 4 litreye tekabül eden su içerek vücudunda inanılmaz değişimlere ulaştı. 30 gün boyunca her gün 4 litre su içmeyi hedef haline getiren bu kişi, vücudundaki fazlalık yağlardan kısa sürede kurtuldu ve daha genç bir cilt ile enerjik bir bedene sahip oldu.

Günde 4 Litre Su İçmenin Avantajları ve Dezavantajları

Günde 4 litre su içmek çok kolay ulaşılabilen bir hedef değildir. Bu yüzden 4 litre su içebilmek için kararlı olmak ve bazı dezavantajları göze almak gerekiyor.

Nedir bu dezavantajlar?

Su içmenin vücut için sağlık açısından pek bir dezavantajı yoktur aslında. Aksine vücudun yenilenmesi, metabolizmanın hızlanması ve tüm organların daha iyi işlev gerçekleştirmesi için faydalıdır. Ancak, dezavantaj olarak görülebilecek tek nokta tuvalet ihtiyacıdır. Günde 4 litre su tüketirseniz yaklaşık 20-30 dakikada bir tuvalete gitmeniz gerekir. Bu da dışarıda çalışanlar için olumsuz bir durum oluşturabilir. Eğer tuvalete gitmek benim için sorun değil diyorsanız, günde 4 litre su hedefine başlayabilirsiniz.

Muhteşem Avantajlar

Günde 4 litre su içmenin vücudumuz için inanılmaz avantajları vardır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Metabolizmayı hızlandırarak yediklerimizi kısa sürede yakmamızı sağlar.
  • Tokluk hissi vererek az yemek yememizi sağlar.
  • Sık idrara çıkarması nedeniyle, vücudumuzdaki yağların idrar yoluyla dışarı atılmasına katkısı vardır bu da zayıflamak için büyük önem taşır.
  • Cildin ihtiyacı olan su miktarının fazlasıyla karşılanmasıyla pürüzsüz ve daha canlı bir cilde kavuşmamıza imkan sağlar. Yaşlanmayı geciktirir ve daha genç hissettirir. Kırışıklıkların giderilmesine avantaj sağlar.
  • Özellikle sabahları karşılaştığınız enerji sorununu ortadan kaldırır ve gün boyunca daha aktif, enerjik hissetmenizi sağlar.
  • Uygulayacağınız diyet listesinin olumlu sonuç vermesi için büyük katkısı vardır. Su içerek zayıflamayı hızlandırırsınız.
  • Sindirim sistemi problemlerini tamamen ortadan kaldırır. Bu da zayıflamanın en temel ihtiyacıdır.

Yukarıda belirttiğimiz tavsiyeler ışığında siz de günde 4 litre su tüketimine başlayarak 30 günde vücudunuzdaki inanılmaz değişimi hissedebilirsiniz. Unutmayın, her gün 4 litre su. 4 litrenin altında olmaması gerekiyor. Sabah aç karnına su tüketimine başlayabilir ve yatana kadar 4 litreyi tamamlayabilirsiniz.


Paylaş
loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 315 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar

wpDiscuz