KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Haftada 5 Kilo Verdiren Lahanalı Detoks Çorbası

haftada-5-kilo-verdiren-lahana-corbasi

Haftada 5 Kilo Verdiren Lahanalı Detoks Çorbası

Hızlı bir şekilde alınan kilolardan biran önce kurtulmamız pek mümkün değil fakat detoks yaparak bu süreci hızlandırabiliriz. Bu yazımızda sizlere mucizevi bir bitki olan Lahanadan söz edeceğiz. Lahanayı diyet sürecinizde uygun bir yöntemle tüketirseniz, fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Lahana, hem sağlık açısından hem de zayıflama amacıyla tüketilen bir besindir. Çeşitli faydaları bulunan lahanayı siz de tüketerek, sağlıklı yaşama destek olabilirsiniz.

Lahananın Faydaları Nedir?
C ve K vitamini bol bir şekilde içerisinde barındırır.
Hamilelik döneminin rahat geçmesine yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini kontrol altına alır.
Yağ yakımını hızlandırır. Uygun bir lahana diyeti ile bir hafta içerisinde beş ile sekiz arasında kilo verebilirsiniz.

Lahana Suyu Diyeti için Malzemeler

Bir adet orta boy lahana
Altı adet büyük soğan
İki adet domates
Bir miktar Yeşilbiber
Bir demet maydanoz

Lahana Suyu Nasıl Hazırlanır?

Haftada 5 kilo vermenize imkan sağlayan lahana çorbasını hazırlamak çok basittir. Yukarıda yer verdiğiniz malzemeleri temin ederek hazırlamaya başlayabilirsiniz. Lahana çorbasını hazırlamak için öncelikle tüm malzemeleri doğrayıp bir tencere içine ekleyin. Üzerini tamamen kapatacak kadar su ekleyip, 10 dakika boyunca pişirin. Pişirdikten sonra ister sıcak, isterseniz de ılık olarak tüketebilirsiniz. Parçaları bütün halde içmek istemezseniz, blenderdan geçirebilirsiniz.

Bu lahana çorbası ile 1 haftalık detoks süreci yapabilirsiniz. Haftanın 5 gününü sadece bu çorbayı tüketerek geçirin. Bunu 3 ve 2 günlük periyotlara bölebilirsiniz. Sadece lahana çorbası tüketerek detoks yaparsınız ve vücudunuzu temizlersiniz. Lahana çorbası ile vücutta biriken toksinleri arındırabilir, yağların erimesini sağlayabilirsiniz.

Lahana detoks çorbasını uygularken, dinlenme günlerinde sağlıklı besinler tüketin ve kesinlikle ağır olmayan sebze yemekleri yiyin. Detoks süreciniz tamamen bittikten 2-3 gün sonra et yemekleri yemeye başlayabilirsiniz.


Paylaş
loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 315 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar

wpDiscuz