KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Hızlı Kilo Verdiren Çorba Tarifi

kilo-verdiren-corba

Hızlı Kilo Verdiren Çorba Tarifi

Günlük hayatımızda yaşamış olduğumuz sinir stres bizlere uzun bir süre sonra kilo olarak geriye dönüyor. Kış aylarında alınan gereksiz kilolar özellikle yaz aylarında fark ediliyor ve hoş durmayan bir görüntüyü ortaya çıkarıyor. Bu tarz durumlarda zayıflamak için sizlere yardımcı olacak detoks çorbaları mevcut.
Bu yazımızda ise sizlere vereceğimiz tavsiyelerden yararlanarak hızlı bir şekilde vücudunuzda ani değişimler yaratabilirsiniz. Detokslar, bireylerin vücudundan vücuduna göre farklılık göstermektedir bu nedenle ilk hafta işe yaramıyor diye pes etmeyin. Detoks tariflerinin yanında düzenli bir şekilde spor yapmanız ve uyku düzeni ile su tüketimine oldukça fazla dikkat etmelisiniz.

Hızlı Kilo Verdiren Çorba için Gerekli Malzemeler!
 Bir çay bardağı kırmızı mercimek
 Bir çay bardağı haşlanmış barbunya
 Üç yemek kaşığı pilavlık olarak hazırlanan bulgur
 İki tepeleme yemek kaşığı keten tohumu
 Bir adet patates
 Üç adet sivri biber
 İki adet orta boy sarımsak
 Bir tatlı kaşığı taze zencefil
 Bir yemek kaşığı domates salçası
 Üç yemek kaşığı ıspanak veya karalahana
 Malzemelerin üzerine kapatmak için iki litre soğuk su
Hızlı Kilo Verdiren Çorbanın Sosu için Gerekli Malzemeler!
 Bir yemek kaşığı kimyon
 Bir yemek kaşığı kuru nane
 Bir tatlı kaşığı pul biber
 Bir tatlı kaşığı karabiber
 Bir yemek kaşığı zeytinyağı

Yukarıda yer alan malzemeleri bir tencerede toplayın yaklaşık olarak kırk dakika boyunca pişirin. Daha sonra el blender yardımıyla birlikte pürüzsüz kıvama getirin, özetle süzme mercimek çorbası yapın. Sos için ise küçük bir tavaya malzemeleri koyarak, kısık ateş ile baharatların kokusu açığa çıkana kadar ısıtın. Ocağın altının kısık olması çok önemli. Baharatlı yağı çorbaya ekleyerek karıştırın. Hazırlamış olduğunuz çorbayı öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz.


Paylaş
loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 315 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar

wpDiscuz