İlkbahara Hazırlayan Detoks Tarifi


İlkbahara Hazırlayan Detoks Tarifi

Kilo vermek için vücudun şişkinlik, ödem ve toksinlerden arınması gerekmektedir. Vücudun arınmasını sağlayan detoks içecekleri, kilo vermek isteyenlerin yardımına koşmaktadır. Salatalık, limon, nane ve çeşitli meyvelerin kullanıldığı detoks suları vücudun tazelenmesini sağlarken yağ yakımı için de hazırlık yapmaktadır.

Detoks Suyu Faydaları;

  • Vücudun toksinlerden arınmasını sağlar.
  • Ödem ve şişkinliği yok eder.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Sindirim sitemini düzene sokar.
  • Besleyici özellikleri ile tok tutar.
  • Vücudun yağ yakması için gerekli olan enerjiyi sağlar.
  • Daha az acıkmayı ve yemek yemeyi sağlar.
  • Nefesi açar ve ferahlatır.
  • Vücudun nem dengesini korur.

Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler;

  • Sürekli olarak yapılmamalı, belirli aralıklarla uygulanmalıdır.
  • Detoks süresinde fazla yemek tüketilmemelidir.
  • Suyun içerisine tuz ve şeker ilave edilmemelidir.
  • Detoks süresince tartıya çıkılmamlıdır.
  • Haftada bir kez yapmak idealdir.
  • Detoks yaparken aç kalınmamalıdır.

Ananas ve Salatalık Detoks Tarifi

Malzemeler;

  • 1 adet büyük veya 2 adet küçük salatalık
  • Bir tutam taze nane
  • 3 dilim taze ananas
  • 8 su bardağı  su

Hazırlanışı; Salatalıkları halka halka ve uzun şeritler halinde dilimleyin. 3 Dilim ananası da ikiye bölerek toplam 6 parça oluşturun. Tüm malzemeleri büyük bir sürahi içerisine koyarak, en az 2 saat dinlendirin. Buzdolabında beklettiğiniz detoks suyunu, bir veya iki gün içerisinde tüketmeye özen gösterin. Haftada bir kez olmak şartıyla, detoks suyunu diyetinize eşlik edebilirsiniz.


Youtube Videoları İzle











Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar