KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

İncir Mevsiminde İncirli Detoks Yoğurt ile Zayıflayın


İncir Mevsiminde İncirli Detoks Yoğurt ile Zayıflayın

İncir mevsiminde taze olarak tüketebileceğiniz bu lezzetli meyve ile zayıflamak ister misiniz? Cevabınız evet ise sizin için harika bir tarif paylaşıyoruz. Yoğurt ile hazırlayabileceğiniz bu lezzetli tarif ile hem keyifli bir zaman geçirecek hem de metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştıracaksınız. Sağlık açısından bir çok faydası bulunan inciri diyet yaparken de tercih edebilirsiniz. Yoğurt ile birleşen incir, harika bir detoks besini haline geliyor. Vücudunuzdaki toksinleri uzaklaştırmak, tok kalmanızı sağlamak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için kusursuz bir tarif ile karışınızdayız.

İncirli Detoks Yoğurt Tarifi

Malzemeler

  • 3 bardak yağsız yoğurt (ev yapımı olursa daha iyi)
  • 2 kaşık kadar çam fıstığı (soyulmuş)
  • yarım çay kaşığı kadar gül suyu
  • 1 kaşık organik bal
  • 3 tane taze incir

Hazırlanışı :

2 kaşık kadar çam fıstığını tavada kısık ateşte çok az renk alana kadar kavurun. Gül suyu ve balı da birlikte 1 dk kadar ısıtın ve soğumaya bırakın. Yoğurdunuzu çırparak pürüzsüz hale getirin. Yoğurdun içine soğuyan gül suyu karışımını ilave edin ve ardından da çam fıstıklarını ekleyin. Son olarak da taze incirlerinizi 4 parçaya bölerek yoğurdunuzun içine ekleyin ve afiyetle tüketin.

İncirin Zayıflamak için Faydaları

En sağlıklı meyvelerden biri olan incir, zayıflamak için de mucize niteliği taşıyor. En önemli faydalarından biri kabızlığı önlemesidir. Metabolizmanızı hızlandırarak bağırsaklarınızı daha iyi çalışmasını sağlıyor ve kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Bununla birlikte güçlü bir antioksidan olduğu için vücudunuzdaki zararlı toksinlerin dışarı atılmasına katkıda bulunuyor. Bu zararlı toksinler yüzünden vücudunuzdaki bir çok organ sağlıklı işlevde olmaz bu yüzden de kilo almaya daha da elverişli hale gelirsiniz. İncir sayesinde vücudunuzu toksinlerden arındırır ve başta karaciğer olmak üzere bir çok organınızın daha sağlıklı çalışmasını sağlayabilirsiniz.


loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz