KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

İştah Kapatan Çay Karışımı Tarifi


İştah Kapatan Çay Karışımı Tarifi

Zayıflamak için en iyi yöntem; iştahınızın kapanmasıdır. İştahınız kapanmadığı sürece, sürekli acıkırsınız ve çoğu zaman diyet listelerine sadık kalamazsınız. Diyet listesinin olumlu sonuç vermesi için iştahınızı kapan gıdalarla destek yapmalısınız. İştah kapatmak için de en faydalı gıdalar; baharatlardır. Aktarlardan ve marketlerden rahatlıkla bulabileceğiniz baharat çeşitleri ile bir çok çay karışımını elde etmeniz çok kolay. Baharatlarla oluşturacağınız çay karışımlarının her biri farklı bir amaca uygundur. Bu yüzden çay karışımı hazırlarken malzemelere çok dikkat etmelisiniz. İştah kapatma özelliği bulunan baharatlarla hazırlanan iştah kapatıcı bir çay tarifini sizler paylaştık. Bu çayı hazırlarken, malzemelerin eksik olmamasına dikkat etmelisiniz.

İştah Kapatan Çay Karışımı:

  • 4 – 5 adet gülhatmi
  • 3 tane ardıç tohumu
  • 1 kahve kaşığı kadar mate yaprağı
  • 3 yemek kaşığı kadar ebegümeci
  • 2 yemek kaşığı kuşburnu
  • 1 tane zencefil
  • 1 tane kabuk tarçın
  • 1 yemek kaşığı melisa
  • 2 yemek kaşığı kadar sinameki
  • 2 yemek kaşığı civanperçemi
  • 2 çay kaşığı tere tohumu
  • 3 yemek kaşığı ıhlamur
  • 3 yemek kaşığı kadar elma kurusu

Hazırlanışı:

Aktar veya marketlerden temin edeceğiniz baharatların hepsini rondo veya mutfak robotu içine atıp toz haline gelene kadar karıştırın. Hazıra hale gelen bu toz karışımını her sabah 2 yemek kaşığı kadar alıp 2 su bardağı kaynamış su içine ekleyip karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip, aç karnına tüketebilirsiniz.

Yukarıda tarifini paylaştığımız iştah kapatıcı özelliğe sahip çayı hiç bırakmadan her sabah aç karnına tüketirseniz, bir süre sonra vücudunuzdaki değişime inanamayacak hale gelirsiniz. Diyet listesine bile gerek kalmadan, az yiyerek zayıflama imkanınız olduğunu biliyorsunuz. Bu şekilde zayıflamak için en önemli ihtiyaç; iştahın kapanmasıdır. İştahınızı kapattığınızda, gereksiz yemek tüketimleri yapmazsınız ve öğünlerinizi de az az tüketirsiniz. Bu şekilde sağlıklı zayıflamaya devam ederseniz, bir kaç ay sonra hayal ettiğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Unutmayın, zayıflamak için en önemlisi kararlı olmaktır. Eğer zayıflamaya kararlıysanız, sabretmelisiniz ve birkaç ay sonra herkesi şaşırtacak bir vücuda sahip olduğunuzu görebilirsiniz.





Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz
Paylaş
Paylaş