Narenciye Detoksu İle Toksinlerden Arının


Narenciye Detoksu İle Toksinlerden Arının

Kış aylarında kalori yiyeceklere yönelmemiz ve yaz aylarına oranla hareketsiz kalmamız, vücutta ödem ve şişkinlik yaratmaktadır. Vücudun kilo vermeye adapte olması için bu şişkinlikten kurtulması şarttır. Kış ayları bitmeden en sevilen narenciye çeşitlerinin besin değerlerinden faydalanarak kilo vermeye hazırlanabiliriz. Portakal, greyfurt, limon gibi narenciye ürünleri C vitamin kaynaklarının yanında yağ yakımı için de oldukça önemlidir.

Narenciye Detoksunun Faydaları;

  • Vücutta biriken ödem ve şişkinliği atar.
  • Toksinlerden arınmayı sağlar.
  • Metabolizmanın çalışmasına destek olur.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Lif kaynağı ile sindirim sorunlarına çözüm olur.
  • Zengin C vitamini kaynağıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kilo verme sürecini hızlandırır.
  • Vücudun su ihtiyacını karşılar.

[reklam]

Narenciye Detoks Suyu Tarifi

  • 10 su bardağı su (1 litre)
  • 3 adet portakal
  • 2 adet limon
  • 1 adet misket limon
  • 1 adet greyfurt
  • 4 adet kumkat
  • 2-3 dal nane

Hazırlanışı; 1 litre suyu büyük bir sürahinin içine doldurun. Hazırladığınız meyveleri güzelce yıkayarak ince ince dilimleyin. Dilimlenmiş meyveleri ve nane yapraklarını suyun içerisine ekleyerek dinlendirin. Meyve ve yaprakların taze kalması için detoks içeceğini buzdolabında bekletin. Gece boyunca beklettiğiniz içeceği ertesi gün ara öğünlerde ve yemeklerden önce bir bardak içerek tüketin.


Narenciye detoksu, vücut için birden fazla yarar sağlamaktadır. Detoks içeceğini haftada bir veya iki kez hazırlayarak mide ve sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca vücutta biriken su ve tuzu da toksinler ile birlikte atmanızı sağlayacaktır. Mide sorunu olan kişilerin detoks içeceğini içmeden önce doktora danışması daha doğru olacaktır.






Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar