KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Ödem Attıran Pirinç Diyeti


Ödem Attıran Pirinç Diyeti

Vücuttaki şişkinliklerin neden her zaman fazla kilolar değildir. Çeşitli sebeplerle oluşan bu şişkinlikler ödem olarak bilinmektedir. Ödemi uzaklaştırmak için bir çok diyet ve kür tarifi uygulayabilirsiniz. Ödemi vücudunuzdan uzaklaştırdıktan sonra kalan kilolarınızın zayıflaması daha kolay olacaktır. Eğer diyet yapmak istiyorsanız, öncelikle vücudunuzdaki ödemden kurtulmanız gerekiyor. Ödemden kurtulmadığınız sürece uyguladığınız diyetler tam sonuç vermeyebilir.

Ödem Atıcı Diyet Bilgileri

Aşağıda yer verdiğimiz diyet listesi ve bu diyette kullanılacak yiyeceklerin tariflerini bulabilirsiniz. Tariflerin hepsini doğru bir şekilde uygularsanız, vücudunuzdaki şişliklerden kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Sabah Kahvaltı Vaktinde:

1 porsiyon çilekli pirinç

  • Çilekli Pirinç Malzemeleri
    5 adet taze çilek
    3 yemek kaşığı kadar kepekli pirinç
    Toz zencefil ve
    Toz tarçın
  • Pirinç Diyeti Yapılışı
    Öncelikle pirinçleri haşlayın. Daha sonra soğuması için bırakın. Soğumasının ardından çilekleri küp küp doğrayın ve pirincin içine ilave edin. Tarçın ile zencefille tatlandırıp yiyin.

Öğle Yemeği Vakti :

Pirinç salatası

  • Pirinç Salatası Malzemeler
    3 yemek kaşığı kadar kepekli pirinç
    Bir miktar göbek marul
    Roka, Reyhan, Fesleğen ve Maydanoz
    5 adet çeri domates
    Yarım limon
  • Pirinç Salatası Yapılışı
    Pirinçleri güzelce haşlayın. Daha sonra yeşillikleri ince ince doğrayın ve pirincin içine karıştırın. Üzerini de çeri domatesler ile süsleyip, afiyetle tüketin. 

Akşam Yemeği Vaktinde :

Sebzeli pirinç

  • Sebzeli Pirinç Malzemeler:
    3 yemek kaşığı kadar pirinç
    5 adet mantar
    3-4 adet brüksel lahanası
    3 adet brokoli
    Tuz, karabiber ve kekik
  • Sebzeli Pirinç Yapılışı:
    Sebzeli pirinci güzel bir şekilde haşlayın. Mantarlar haricindeki sebzelerin tümünü birkaç dakika kadar haşlayın. Mantarı ince ince dilimleyip soteleyin. Mantarın içine baharatları ekleyip karıştırın. Daha sonra tüm malzemeleri bir araya getirip iyice soteleyin ve afiyetle tüketin.

Bu diyeti uygulayarak vücudunuzdaki can sıkıcı ödemden kurtulabilirsiniz. Ödem atıcı etkisi olan malzemelerle hazırlanan tariflerle hem tok kalırsınız hem de şişkinliklerden kurtulursunuz.


loading...



Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz