Saç Dökülmesine Karşı Doğal Yöntemler


Saç Dökülmesine Karşı Doğal Yöntemler

Saç dökülmesi problemi, kadın ve erkeklerin ortak sorunu olarak belirli nedenlere bağlıdır. Stres, sağlıksız beslenme, mevsim geçişleri gibi nedenler ile artan saç dökülmeleri için erken dönemde önlem alınmalıdır. Yaş fark etmeksizin oluşan saç dökğlme problemini ortadan kaldırmak için düzenli beslenmek ve doğal bakım yapmak, oldukça önemlidir.

Mevsim geçişlerinde normalden daha fazla artan saç dökülmelerini engellemek için neler yapmalıyız? Sağlıklı saçlar için nasıl beslenmeli ve nelere özen göstermeliyiz? İşte doğal yöntemler ve dikkat edilmesi gereken unsurlar ile saç dökülmesini önlemek…


Saç Dökülmesini Önlemek İçin Tavsiyeler;

*Öncelikle saç dökülmesinin sebebini öğrenin ve bunun için bir  dermatologa başvurun.

*Saçlarınızı yıkamak için doğru şampuan türünü bulun. Eczane ve aktarlardan yardım alın.

*Her gün saçlarınızı yıkamaktan vazgeçin ve bir, iki gün ara ile duş alın.

*Saçı sertleştirerek kırılmasına neden olan saç spreyi, jöle ve saç köpüğü gibi kimyasal maddeler içeren ürünlerden uzak durun.

*Saç dökülmesinin yanı sıra deri dökülmesi ve kepek oluşumu gibi durumlar yaşıyorsanız seboreik dermatit hastalığı oluşumu olabilir. Bu rahatsızlığa uygun ürünler kullanın.

*Sık dişli, plastik ve sert taraklardan uzak durun.

*Saçlarınıza sürekli olarak maşa, fön ve düzleştirme işlemi uyguluyorsanız bunu en aza indirmeye çalışın.

*Saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri vitamin eksikliğidir. Gerekli testleri yaptırarak değerlerinizi öğrenin ve ek vitamin alın.

*Banyo sonrası saç kurutma makinesi kullanmak yerine havlu ile kurutmaya özen gösterin.

*Bilinçsiz olarak yapılan diyetler, saç sağlığını büyük ölçüde etkiler. Yetersiz beslenmemeye dikkat edin.


*Yılda 3 kez saçlarınızı kestirmeye özen gösterin.

 






Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar