Semizotu Salatası Tarifi

Semizotu Salatası Tarifi

Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

Semizotu salatası tarifi, sağlıklı beslenmek isteyenler için, pratik olarak yapılabilecek, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin, lezzetli bir salata tarifi.

  • 1 bağ semizotu,
  • 2 adet domates,
  • 2 adet salatalık,
  • 1 küçük konserve mısır,
  • Zeytinyağı ,
  • Limon,
  • Tuz,
  • Çörek otu.

Semizotu Salatası Tarifi


Semizotu Salatası Yapılışı

Semizotu salatası yapmak için öncelikle semiz otu ayıklanıp yıkanır.
Sirkeli su içerisinde 15 dakika bekletilir ve daha sonra bol suda yıkanıp süzülür.
Semiz otu, domates ve salatalık, salata kasesine doğranır.
Üzerine mısır ile çörek otu serpiştirilir.

 

Salata sosu için gerekli olan zeytinyağı, limon suyu ve tuz, ayrı bir kap içerisinde karıştırılır.
Servis yapılacağı zaman salatanın üzerine sos dökülüp harmanlanır.
Hazırlanan semizotu salatası servise sunulur.

 

Not; Semizotu, düşük karoli olması ve yüksek lif içermesi sebebiyle, diyetlerin baş tacı.
İster salata olarak, ister yemek olarak tüketin. Ama bu sağlıklı sebzeyi mutlaka bol bol tüketin.
Ayrıca vitamin kaybı olmaması için, bıçakla değilde elle koparmaya özen gösterin.
Bu nefis Semizotu Salatası Tarifi için Yasemin’in Mutfağından’a çok teşekkür ederiz.


Birbirinden güzel tarifler için Salatalar ve Mezeler kategorisine bakabilirsiniz.






Yazarımız
Yasemin'in Mutfağından

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 150 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar