KADINCA TARİFLER UYGULAMASI ÇIKTI, İNDİRDİNİZ Mİ?
google_play_indir  app store indir

Soğuk Algınlığına İyi Gelen 5 Bitki


Soğuk Algınlığına İyi Gelen 5 Bitki

Kış aylarında yayılmaya başlayan grip virüsleri, bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için oldukça olumsuz ve uzun bir rahatsızlık dönemi oluşturmaktadır. Grip ve nezle gibi rahatsızlıkların oluşumuna sebep olan etken ise soğuk algınlığıdır. Soğuk havalarda üşütüp hastalanmamak için sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekmektedir. Sağlıklı ve doğal beslenerek bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 5 Bitki

1- Ekinezya

Ekinezya, kışın yayılan virüslere karşı savaşarak soğuk algınlığından koruyan doğal ve sağlıklı bir bitkidir. Hasta olan bireyler, ekinezya tüketerek kısa sürede iyileşebilirler. Bağışıklık sistemini güçlendiren ekinezya solunum yolu enfeksiyonlarının oluşumunu da engellemektedir. Aktardan aldığınız kuru ekinezyayı kaynamış su ile karıştırarak çay hazırlayabilir ve tüketebilirsiniz.
2- Mürver Bitkisi
Virüs karşıtı meyveler arasında yer alan Mürver, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığından koruyan mürver bitkisi, hastalık sürecini de kısaltmaktadır. Kaynamış bir bardak suyun içerisinine 2 çay kaşığı mürver meyvesi ekleyerek demleyin ve süzerek tüketin.
3- Sarımsak
Sarımsak içerisinde barındırdığı antimikrobik ve antivirüs bileşenleri ile zararlı virüslere karşı bir kalkan oluşturmaktadır. Vücut sağlığı için sayısız yararı bulunan sarımsak, soğuk algınlığı ve grip virüsleri ile de savaşmaktadır. 1 diş sarımsak ve 1 çay kaşığı bal karıştırarak tüketebilirsiniz.
4- Melisa Otu
Melisa otu, vücuda alınan zararlı virüslerin hücrelere girişini yavaşlatarak grip ve nezleye karşı koruyucudur. Kaynamış bir bardak suyun içerisine 1 çay kaşığı kadar melisa otu ekleyerek tüketebilirsiniz.
5- Nane
Nane, sinüsleri açarak solunum yolları için faydalı olmaktadır. Kaynamış bir bardak suyun içerisine  kuru nane atın ve demlenince süzerek tüketin.




Yazarımız
Diyet Rehberi

Yazarımızın şu ana kadar yayınlanmış 391 tarifi bulunuyor.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz
Paylaş
Paylaş