Ender Saraç’ın Bir Günlük Detoks Programı!

Detoks’un temel olarak amacı toksinleri vücut üzerinden atarak, tamamen toksinlerden arınmaya yöneliktir. Toksin adını vermiş olduğumuz maddeler vücudumuzda birikmekte böylece uzun vadede farklı rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu yazımızda sizlere Doktor Ender Saraç’ın Detoks tarifini vereceğiz. Bu detoks yaklaşık olarak 24 saat boyunca sürmektedir ayda bir defa uygulamak şartıyla bir yılda on iki defa vücudunuzu temizleyebileceksiniz.

• 07:00 : Yaklaşık iki bardak ılık suya bir tatlı kaşığı bal, toz zerdeçal, taze limon suyu sıkarak tüketin.
•  08:30 : Özel olarak hazırlanan ılık komposto
• 09:00 : Bir fincan toksin atıcı çay
•  10:00 : Bir bardak ılık su çayı
• 10:30 : Bir kase komposto
• 11.00 : 1 bardak ılık su,
• 12.00 : 1 kase özel çorba,
•  13.00 : 1 bardak ılık su,
• 14.00 : 1 kase çorba,
• 15.00 : 1 fincan toksin atıcı çay,
• 16.00 : 1 kase aynı özel çorbadan,
• 17.00 : 1 bardak ılık su,
• 18.00 : 1 kase komposto,
• 19.00 : 1 kase çorba,
• 20.00 : 1 fincan toksin atıcı çay,
•  21.00 : 1 kase komposto,
•  22.00 : 1 bardak ılık su ve erken yatış.

Komposto Tarifi:
Elma, Kuru kayısı ve bir avuç çekirdekli siyah üzüm, Bir tatlı kaşığı zencefil, İki adet kabuk tarçın, Karanfil ile birlikte kaynatarak tüketin. Not olarak uygulamış olduğunuz tüm detoks sürecinde bol bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz.

Detoks diyetleri ve detoks kürleri, vücudunuzu temizleyip, kilo veremeye elverişli hale getirmek için önemlidir. Zayıflamak istiyorsanız, öncelikle vücudunuzu buna hazır hale getirmelisiniz. Zayıflamak için vücudun, kilo vermeye uygun halde olması gerekiyor. Toksin dediğimiz zararlı maddeler, vücudumuza yerleşip başka metabolizma ve sindirim sistemi olmak üzere bir çok organımızın da çalışmasını engellemektedir. Karaciğer gibi organlarımızın sağlıklı biçimde çalışmasını engelleyen bu toksinler yüzünden yediğimiz her şey vücuda kilo olarak yerleşmektedir. Vücudu toksinlerden arındırarak metabolizmayı hızlı çalıştırabilir ve yediklerimizi kolayca yakarak dışarı atabiliriz. Bunun için sizlerle paylaştığımız detoks kürleri ve diyet programlarını uygulayabilirsiniz.