Kadınca Tarifler – Lezzetli, Pratik ve En Nefis Yemek Tarifleri Sitesi

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Tarifi


Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Tarifi

LoadingFavoriteDeftere Ekle!
4.9
(126)

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 şişe maden suyu,
  • Yarım su bardağı yağsız yoğurt,
  • 2 yemek kaşığı limon suyu,
  • Yarım çay kaşığı kuru nane.

 

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Tarifi


Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Yapılışı

Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü yapımı için öncelikle yarım su bardağı yağsız yoğurt derin bir kap içerisine koyulur.
Yoğurdun üzerine yavaş yavaş 1 şişe maden suyu dökülür ve maden suyu ile yoğurt güzelce çırpılır.
Daha sonra üzerine 2 yemek kaşığı limon suyu ile yarım çay kaşığı kuru nane ilave edilir.
Bütün malzemeler güzelce karıştırıldıktan sonra, su bardağına alınarak içilir.


Not; Hazırlanan sodalı yoğurt kürünü sürekli kullanmanızda hiç bir sakınca yok. İki hafta düzenli kullanıldığında özellikle göbek bölgesinde incelme görülecektir.

Maden sulu yoğurt kürünü kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren, bağırsaklarınızın daha iyi çalıştığını fark edeceksiniz.
Bu karışım hem yağları yakıp, göbek bölgesinde incelme sağlayacak, hemde bağırsakları çalıştırıp, kabızlık sorununu ortadan kaldıracaktır.


Sodalı yoğurt kürü, sabah kahvaltısından yarım saat önce 1 su bardağı, gece yatmadan 2 saat önce 1 su bardağı olmak üzere, günde toplam 2 su bardağı tüketilmelidir.

Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü yaparken yanında en az 2 litre su tüketmelisiniz. Bu küre takviye olarak egzersiz ve spor yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız.


Maden suyunun içerdiği yüksek asit nedeni ile gastrit ve ülser hastalarının bu kürü kullanırken dikkatli olmaları gerekmektedir.

Rahatsız olduklarında kürü azaltmaları, rahatsızlığın devam etmesi halinde de tamamen kesmeleri gerekmektedir.

Ayrıca maden suyunun içerdiği sodyum miktarı nedeni ile yüksek tansiyon hastalarının bu kürü kullanmaması gerekir.


Bu içeriği ne kadar beğendiniz?

Bu içeriğin puanı: 4.9 ( Oylayan kişi: 126 )

43 yorum

    • Ayşe hanım bu kürü 2 hafta düzenli olarak, sabah kahvaltıdan önce 1 su bardağı, gece yatmadan en az 2 saat önce 1 su bardağı olmak üzere, günde toplam 2 su bardağı içmeniz gerekiyor.

  1. Yağsız yoğurt diyorsunuz da bi tek hazır yoğurtta var bizde hazır yoğurt tüketemiyoruz başka alternatif yokmu

  2. ayşe hnm bu kürün bir haftalık tarifinide yazarmısınız ölçüyü kaçırmadan tarif üzerine yapayım şimdiden tşkrler

    • Merhaba yaren hanım. Kür tek öğünlük olarak hazırlanıyor. Sabah eve akşam olmak üzere günde 2 defa içiliyor. Bu şekilde devam edebilirsiniz.

  3. Hazır yogurtlara sakıncalı diyorlar ev yoğurdu ile yapılsa nasıl olur.ama o da tam yağlı oluyor mecburen.oneriniz var mı ev yogurdunu light yapmak?

  4. Bu karisim bir su bardagindan fazla cikti hepsini mi içilecek yoksa sadece bir su bardagimi kalani diğer öğün emi içilecek acil cvp

    • Hamileler herhangi bir kürü yapamaz. Doktorunuzdan konuşmadan bu şekilde kürleri kesinlikle yapmayın.

  5. Ben hazırladım şimdi içiyorum kürü. Ama sıkıntım yogurt ve sod birleşince karışım iki bardaklık oldu. Bir bardagını şimdi diger bardagı gece mi içeyim yoksa ikisinide şimdimi. ACİL cevaplarsanız sevinirim

    • Yağ oranı daha fazla olan yoğurdun etkisini daha yavaş hissedersiniz. Ama kabızlık için olur sorun yapmaz.

  6. Doğumdan kalan göbeklerde de faydalımı acaba ve devam etmek gereklimi bırakınca eski haline dönermi

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?