Günlük hayatımızda yaşamış olduğumuz sinir stres bizlere uzun bir süre sonra kilo olarak geriye dönüyor. Kış aylarında alınan gereksiz kilolar özellikle yaz aylarında fark ediliyor ve hoş durmayan bir görüntüyü ortaya çıkarıyor. Bu tarz durumlarda zayıflamak için sizlere yardımcı olacak detoks çorbaları mevcut.
Bu yazımızda ise sizlere vereceğimiz tavsiyelerden yararlanarak hızlı bir şekilde vücudunuzda ani değişimler yaratabilirsiniz. Detokslar, bireylerin vücudundan vücuduna göre farklılık göstermektedir bu nedenle ilk hafta işe yaramıyor diye pes etmeyin. Detoks tariflerinin yanında düzenli bir şekilde spor yapmanız ve uyku düzeni ile su tüketimine oldukça fazla dikkat etmelisiniz.
Hızlı Kilo Verdiren Çorba için Gerekli Malzemeler!
Bir çay bardağı kırmızı mercimek
Bir çay bardağı haşlanmış barbunya
Üç yemek kaşığı pilavlık olarak hazırlanan bulgur
İki tepeleme yemek kaşığı keten tohumu
Bir adet patates
Üç adet sivri biber
İki adet orta boy sarımsak
Bir tatlı kaşığı taze zencefil
Bir yemek kaşığı domates salçası
Üç yemek kaşığı ıspanak veya karalahana
Malzemelerin üzerine kapatmak için iki litre soğuk su
Hızlı Kilo Verdiren Çorbanın Sosu için Gerekli Malzemeler!
Bir yemek kaşığı kimyon
Bir yemek kaşığı kuru nane
Bir tatlı kaşığı pul biber
Bir tatlı kaşığı karabiber
Bir yemek kaşığı zeytinyağı
Yukarıda yer alan malzemeleri bir tencerede toplayın yaklaşık olarak kırk dakika boyunca pişirin. Daha sonra el blender yardımıyla birlikte pürüzsüz kıvama getirin, özetle süzme mercimek çorbası yapın. Sos için ise küçük bir tavaya malzemeleri koyarak, kısık ateş ile baharatların kokusu açığa çıkana kadar ısıtın. Ocağın altının kısık olması çok önemli. Baharatlı yağı çorbaya ekleyerek karıştırın. Hazırlamış olduğunuz çorbayı öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz.