Ispanak Yemeği Tarifi Videosu
LoadingFavoriteTarif Defterime Ekle!

Ispanak Yemeği Tarifi Videosu

Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

Ispanak, kış sebzeleri içerisinde en çok sevilen ve en çok tüketilen sebzedir. Ispanak sağlığımız için de oldukça faydalı bir besin. İçerisinde yüksek miktarda vitamin ve mineral bulunmasına rağmen, kalorisi de çok düşük. Yapımı oldukça kolay olan, bu lezzetli ve besleyici ıspanak yemeği tarifi’ni mutlaka deneyin. Yemeğin yapım aşamalarını daha iyi anlamanız ve uygulamanızda ıspanak yemeği tarifi videosu size yardımcı olacaktır. Şimdiden afiyet olsun :)))

  • Yarım kilo ıspanak,
  • 1 adet kuru soğan,
  • 1 yemek kaşığı pirinç,
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ,
  • 1 yemek kaşığı domates salçası,
  • Tuz,
  • Pul biber,
  • 1 çay bardağı sıcak su.

 

Ispanak yemeği tarifinin yapım aşamalarını videodan izleyebilirsiniz. Yepyeni videolu tariflerim için,  YouTube kanalıma  abone  olmayı  unutmayın. :)



Ispanak Yemeği Tarifi Videosu

Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır ?

Ispanak yemeği yapmak için öncelikle ıspanaklar ayıklanıp çok küçük olmayacak şekilde doğranır.
Doğranan ıspanaklar, sirkeli su içerisinde en az 10 dakika bekletilir.
Daha sonra ıspanaklar iyice yıkanıp temizlenir ve süzgeç yardımı ile suyu süzülür.

 

Yemeklik olarak doğranan soğanlar, sıvı yağ ile birlikte tencereye koyulur ve pembeleşene kadar kavrulur.
Kavrulan soğanların üzerine, salça ilave edilip biraz kavrulur.
Ispanaklar eklenip biraz kavrulduktan sonra, yıkanmış pirinç, tuz ve pul biber eklenip karıştırılır.
Son olarak 1 çay bardağı sıcak su eklenip, tencerenin kapağı kapatılır.

 

Hazırlanan ıspanak yemeği, kısık ateşte pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirilir.
Pişirilen yemek ocaktan alınır ve yoğurt eşliğinde servis edilir.
Bu ölçüler ile 2-3 kişilik ıspanak yemeği elde ediliyor.
Bu video Sümeyra Temel tarafından gönderilen Ispanak Yemeği Tarifi adlı tariften hazırlanmıştır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?