1Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak
Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak
Zayıflamak için yoğun çaba sarfettiğinizi biliyoruz.
Bizde bu yüzden her gün yeni zayıflama bilgileri ile sizlere fikirler vermeyi amaçlıyoruz.
Bu yazımızda çok şaşırtıcı bir diyet listesi paylaştık.
Sadece limon kullanılarak 2 haftada 10 kilo zayıflatan bir diyet listesi.
Diyet listesi dediğimize aldanıp sadece limon tüketmeyin.
Diğer öğünlerde yemek yemeğe devam edebilirsiniz.
Sadece, çok yağlı, hamurlu ve şişerek porsiyonda yemekler kesinlikle yemiyorsunuz.
Bu beslenme düzenine dikkat edip, sabahları da aşağıda verdiğimiz limon diyeti listesini uygularsanız kısa sürede çok iyi sonuçlar alabilirsiniz.
Limon gibi narenciyeler, kilo vermeniz için büyük fayda sağlamaktadır.
Bunun nedeni de; vücuttaki toksinleri uzaklaştırarak, fazla yağların erimesine yardımcı olmalarıdır.
Bu diyeti, 2 hafta boyunca düzenli olarak uyguladığınızda ve yediklerinize de dikkat ederek 10 kiloya kadar zayıflamanız mümkün.
Limon Diyeti
1.gün
1 limon + 1 bardak içme suyu
2. gün
2 limon + 2 bardak içme suyu
Gün içerisinde 3.
3 limon + 3 bardak içme suyu
Gün içerisinde 4.
4 limon + 4 bardak içme suyu
Gün içerisinde 5.
5 limon + 5 bardak içme suyu
Gün 6.
6 limon + 6 bardak içme suyu
Gün 7.
3 limon suyu + 10 bardak sade su (1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek)
Gün 8.
6 limon + 6 bardak içme suyu
Gün 9.
5 limon + 5 bardak içme suyu
Gün 10.
4 limon + 4 bardak içme suyu
Gün 11.
3 limon + 3 bardak içme suyu
Gün içerisinde 12.
2 limon + 2 bardak içme suyu
Gün içerisinde 13.
1 limon + 1 bardak içme suyu
Gün içerisinde 14.
3 limon suyu + 10 bardak içme suyu(1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek)
Talimatlar:
Limonu iyice sıkarak su ile karıştırın ve sabah kalktığınızda aç karnına içebileceğiniz kadar için.
Ardından da gün içinde aralıklarla tüketmeye devam edin.
Bu şekilde vücudunuzu toksinlerde arındırarak, istenmeyen fazla yağlardan kurtulma imkanına sahip olacaksınız.
Not: Eğer mide-bağırsak sorunlarınız varsa bu diyeti uygulamanızı önermiyoruz.
Bu tip rahatsızlığı olanların doktorlarına danışarak diyet yapmaları gerekmektedir.
Etiketler:
Vücuttaki Yağlanma Nedenleri
Sonraki Yazı
Merhaba sadece bu diyet mi uygulanacsk yoksa mesela kahvalti ogle yemegi aksam yemegine falsn dikkat edilerek mi yapilscak
Merhaba, normal yemeklerinize devam ediyorsunuz.
Örnek: 2 gün – 2 limon suyu göre sabah aç karın 2 bardak içebilir mi?
3 gün içerinde – 3 limon suyu göre sabah aç karın ve öğlen aç karın gibi doğru mu?
merhaba bugün 8. günümdeyim 1 kg bile vermedim ayrıca tatlı, hamurişi, asitli içecekler ve benimgibi şeylerden uzağım hiç yemiyorum. neden hala kilo veremedin .çözümünüz varmi
Tahlil yaptırmanızı öneririz Medine Hanım. Tiroit problemi yada kan değerlerindeki düşüklükler kilo vermenizi engelliyor olabilir.
Merhaba ben 14 yaşındayım çok fazlam var bunu yapmalı mıyım? Eğer önermezseniz hızlı kilo veririm? Teşekkürler
Yaşın küçük henüz gelişim çağındasın. Bundan dolayı doktora danışmada bir şey kullanma tatlım.
merhaba ben bu kuru denemek istiyorum yarından itibaren başlayacağım aslında herşeyi anladım fakat benim 30 kg kadar fazlalığın var ve ben bunları nasıl verecegim derken bu tarifi buldum peki bu kuru yaptıktan sonra 10 verdik diyelim daha devan edip kilo vermeye devam edermisin yoksa sadece 10 kilo da kalırmı birde atılan kilolar geri geliyor mu uygulayan arkadaşlar fikirlerini paylaşırsa çok mutlu olurum özenle bizimle bu tarifi paylaştığınız içind e ayrıca teşekkür ederim
harika 1 haftada 3.5 kilo gitti bile :)))
Tebrikler :)
Gerçekten mi ya nasıl kullandınız acaba
hamile insan limon diyetini uygulayabilir mi
Hamilelik durumunda doktora danışmadan hiç birşey uygulamayın.
İyi günler limon ve su karışımı hariç günde 2 3 litre su içiyorum etkisi azalırmı acababa?
Bol su içmek kilo vermeyi destekler negatif etkisi olmaz.
Tabiki hayir
Bal a allerjisi olan ne yapacak
Bal eklemeden tüketebilirsiniz.
Sabahları aç karnına bir bardak suyla aç karnına tüketiyordum zaten ama yarım limon suyuyla şimdi verdiğiniz tarif üzerine denicem sonucu emin olun sizinle paylaşacağım 😉
ben 14 yaşındayım ve 60 kiloyum acaba bu diyeti yapabilir miyim
Yaşın küçük canım. Diyetisyensiz bu tarz şeyler sakın deneme. Gelişiminde problem yapabilirler.
Denedim,bugun son günüm. 4 kg ya yakın verdim. Akşamları yememeye özen gösterdim. Biraz daha sıksaydım kendimi 2 kg daha gidebilirdi. Tavsiye ediyorum, çok tok tutuyor.
Ben yaptım 1 gram bile vermedim aksine sekerimide yükseltti bence denemeyin
Limon şeker yükseltmez yediklerinize dikkat etmediyseniz ondan olabilir.
Acaba limon yerine limon tuzu kullanabilirmiyim. biliyorsunuz limon çok pahali. Bir de yas sınırı var mi?
limontuzu ve limon aynı şey değildir kesinlikle olmaz. 16 yaşından küçüklerin yapmasını önermiyoruz.
boyum 1.57 kilom 110 kg verdinilimon tarifi bana iyi gelirmi yemeyi seviyorum
yemeyi azaltmazsanız hiç birşeyden mucizevi bir etki beklemeyin :(
Merhaba bu diyeti yapanlar geri dönüş yapmıyor sayın yonetici etkisi varmı yokmu bilemedik.ayrıca 7. Günü anlamadım bir kaşık balı 10 bardak suyun içerisine mi katılacak yoksa her bardak için ayrı bir kasımı konulacak ayrıca limon suyu ve ballı suyu karıştırıp mi içeceğiz 7 gün ile ilgili detaylı bişey bulamadım yorumlarda da yoktur cvbr verirseniz sevinirim. Tskrler
Suyun ılık yada soğuk olması önemli mi ?
İçme suyu sısında olması daha iyi olur. Soğuk yada sıcak olmaması kafi Emine hanım.
Bugün 9. günüm birebir uyguluyorum ama kilo kaybı olmadı bende mi sorun var acaba? Haşimoto guatr ve kronik migren hastasıyım ilaç kullanıyorum bundan olabilir mi?
Guatr kilo vermede en büyük etkendir maalesef.
Ne önerirsiniz bana…
Doktora danışıp o şekilde diyet yaparsanız sizin için daha sağlıklı olacaktır.
Üç limon suyu 10 bardak sade su demişsiniz balı suyami katıp iciyoruz
Evet Dilek Hanım.
Tansiyon düşüklüğüne sebep olabilir mi?
Düşük tansiyonunuz varsa denemeyin. Onun dışında sorun oluşturmaz.
Emziren anneler deneyebilirmi
Emziren annelere önermiyoruz Emine Hanım.
Su miktarı arttikca sabah aç karnına hepsini icemezsek kalanını gün içinde icebiliyoruz demi doğru anlamismiyim
Evet Emine Hanım.
Gün boyunca sadece limon ve sumu başka hiç bir şey tuketmiyecezmi
Öğünlerinizi yiyebilirsiniz.
7. Gunu anlayamadim?
karışma bal ilave ettikten sonra karıştırılıp gün içinde tüketilecek.
Mrb benim 10 aylik bebegim var emziriyorum kürü denememde bir sakinca var mi yardimci olursaniz sevinirim
Bebeğiniz çok küçük olmadığı için sorun yapmayacaktır. İçebilirsiniz.
nasıl bal yani çiçek balı olur mu özellikle kullanmanız gereken bal türü var mı ?
Önemli değil çiçek balı olur.
Burda bu diyeti yapıpta sonra bildirecem diyen arkadaşlar. Sonuç nedir acaba
Limon diyetine başlayalı 9 gün oldu ama malesef hiç kilo vermedim:(:(
Bendemi bir sorun var acaba:(
Benim bir sorum var cok su içmek zayıflatıyormu ve suyun alkali olması şartmı acaba….
Su çok içmek vücuttaki ödemin ve parçalanmış yağların atımına yardımcı olur. Kilo veremediyseniz doktora gitmeniz yararınıza olacaktır. Sevgiler..
Bu diyeti uygularken yemeklerden önce elma sirkeli su içmekte zarar var mıdır
?
İkisini beraber yapmayın. Ağır gelir.
4.gunde 1.1 kg verdim toplamda. 5 i tamamladim bugun.birakmaya da niyetim yok. Normal yemegime devam ediyorum. Az yesem daha hizli verecegimden eminim.ama bu ara misafirliklere cagrildim malesef yedim baya.
Geri dönüşünüz için teşekkür ederim. Bol eksiler :)
Bn safra kesesi ameliyati oldum
Bu diyeti uygularsam bi sorun olurmu
Merhaba Şeyma hanım. Bu kürü yapmanızın yararı bile olacaktır size. Sindiriminize yardımcı olup şişkinlik ve rahatsızlıklarınızı azaltır.
14 gün sonrası nasil bir yol izleyeceğiz tekrar başa mı dönülecek yoksa adamı vermemiz gerekir
Kür bitiminde tekrarlamak istiyorsanız 2 hafta ara verdikten sonra devam edebilirsiniz. Bu ara sürecinde farklı bir kür yapabilirsiniz.
Mesela nasıl bir kür olabilir önerebileceğinizz bir kür var mı benim 10 kilo fazlam var iştah kesici birşeyler lazım ☺☺
Yağ yakan kahve tarifi var mesela onu deneyebilirsiniz bundan sonra yada sitedeki diyet kürlerine bakıp kendinize uygun birini seçebilirsiniz.
Teşekkür ederim
Acaba sade kahve icmemizde bir sakınca olabilirmi ben sade Nescafe içmek istiyorum sabahları içmeden uyanamamda 😊bugün 3.günüm kendimi harika hissediyorum metobolizma süper çalışıyor sonuç muhteşem olucak 1haftalik sonucu yazicam tartilinca 👍
Rutin yaptığınız bir durum olduğu için sorun oluşturmaz. Bol eksiler diliyorum :) Sonucu paylaşırsanız sevinirim. Sevgiler <3
Yarın bu diyete başlıyacam,ama ben sade madensuyu içiyorum oda kilo verdiriyomuş dogrumu bu diyeti yaparkende içsem bişey olurmu acil cevap istiyoru
İki kür bir arada uygulamayın. Sadece maden suyu içecekseniz sorun olmaz.
Bn safra kesesi ameliyati oldum
Bnde uygularsam bir sorun olurmu
Doktorunuza sorarsanız daha iyi olur Şeyma Hanım.
Merhabalar ben bugun itibariyle başladım sizi sonuçtan haberdar ederim yanlız bir sorum olucak ilk günler su ve limon oranı az fazlasını tükeksek zariri olurmu acaba çok teşekkür ederim sevgiler
Birebir uyarsanız daha iyi olur. Dönüşten haberdar edin mutlaka <3 Bol eksiler diliyorum :)
İyi günler diliyorum. Ben limon diyetine başlayalı bugün 9. Gün ve kilo vermek yerine 2 kilo aldim. Yediklerime dikkat ediyorum, zaten tok tutuyor limonlar çok acıkmıyorum ama 77 kilo ile başladım 79 kilo oldum . Bugün sabah tartiya çıktığımda 77 yi gördüm. İnatla devam ediyorum. Sonunda ne olacak çok merak ediyorum. Sonucu size bildireceğim. Ben selda :-)
Merhaba Selda hanım. Özel günlerimizde yaşarız anlattığınız durumu. Eğer yediklerinize de dikkat ediyorsanız bu kür mutlaka etki edecektir. Bol eksiler diliyorum :)
Ben dün başladım bugün 2.günüm ama bağırsaklarIMI bozdu hatta sanki yağ dışkısı gibiydi bu normalmi acaba
Yağ oranınız fazlaysa eğer bu yaşadığınız durum çok normal. Normalde vücudun en güzel yağ atma şekli dışkıyla olur. Eğer çok rahatsızlık veriyorsa biraz azaltarak devam edebilirsiniz.
2 haftadan sonra ne yapmamız lazım diyeti uygulasak ne olur yada önerdiginiz bir diyet varmı
2 Hafta sonra gelin diyetini uygulayabilirsiniz. Kalori düzeyi makul seviyelerde bir diyet listesi daha uygun olacaktır.
Ben bir haftadir sabah aksam tarcin iciyorum su an ayni zamanda limon diyetini yapsam bir. Zarari olurmu acil cevap lutfen :(..
İkisini birlikte yapmayın.
Bu kadar cok limon mideye zarar vermezmi yakınlarım sakın bu kadar cok limon içme mide kanaması olursun diyorlar :(ama 10 kilo vermem gerek:(
Sağlık probleminiz yoksa sorun olmaz deneyenlerin yorumlarına göz atabilirsiniz.
Dun basladim sonucu vermek icin geri donucem insaALLAH sonuc mukkemmel olur..
Bu diyet 2 haftalik mi?istedigimmiz kiloya ulaşana kadar mi?devam edersek zarari olur mu?
2 haftalık bir diyet Sevilay hanım. Sonrasında 2 hafta farklı bir diyet yapıp tekrar bunu yapabilirsiniz.
Simdi 1.gün 1limon+1bardak icme suyu demissiniz.asagidaki aciklamadada sabah icebildiginiz kadar icin ve gun boyu devam edin demissiniz.yani 1.gun sabah ac karnina 1limon+1icme suyu karistirip iciyoruz ve gun boyu hep boylemi devam ediyoruz.yoksa ilk gune ozel sadece bu karisimdan birkeremi iciyoruz??
Miktarlar günlere göre ve yazıldığı kadar olacak. Limon sıkılıp su ile karıştırılarak içilecek.
hayırlı akşamlar bir bardak olanımı aç karnına yoksa hergün hepsinimi aç karnına bitiricez
ilk içimi sabah uyanır uyanmaz yapıyoruz daha sonra gün içerisinde bitiriyoruz. Yemekten sonra değilde yarım saat kadar öncesinde içmek daha etkili olur.
Limonları dilimlemek mi gerekiyor? Öyle yazmışsınız ama sıkılmayacak mı? Akşamdan hazırlasak oluyor mu birde ?
Sıkılacak ve Günlük olarak yaparsanız daha iyi olur.
Peki tatlandırıcı kullansak olur mu?
Kullanmamanızı öneririm.
limonları nasıl yapıcaz keserekmi suyamı koycaz anlamadım
Evet dilimlenecek
Üstteki tarife suyunu sıkıntı demiştiniz şimdi dilimlenmiş diyorsunuz ? Ben beş gündür yukaridaki tarifi yaptım ?
Doğru yapmışsınız Mine hanım. Ben yorumu farklı bir tarifin sanmıştım düzelttim hemen kusura bakmayın.
Merhaba ;
Diyeti uyguluyorum ve şimdilik bi sorun yaşamadım 3 günündeyim şimdiden fark ediyorum bazen frsh olsun diye içerisine 2 3 yaprak taze nane atıyorum . Açıklama kısmında çok net ve güzel şekilde nasıl yapılacağı yazmış kesinlikle ona göre uygulayın ne 1 eksik ne bir fazla diyet sonunda size yazıyor olacagım 3 günde 1 kilo vermişim bile kızlarrr :) kolay gelsin herkese
Geri dönüş için teşekkür ederiz. Sonucu da merakla bekliyoruz :) Sevgiler <3
Merhabalar, benim aslında 5 kilo fazla var ve şu an yoğun bi şekilde selülitlerim için masaj programı içindeyim….bu diyeti sizin verdiğiniz ölçülerin tam yarısı şeklinde uygulasam uygun mudur, sonuç alır mıyım? Elbette günlük yiyeceklerime de dikkat ederek….teşekkürler…..
Biberbir uygulayın ama 2 hafta değilde 1 hafta olarak uygulayın yada istediğiniz kiloya gelinceye kadar. Sevgiler..
limon şuyu derken ne demek istedinız
Limonu sıkarak suyunun çıkartılması demek. Tüm günlerde aynı şey geçerli aslında. Sevgiler..
Allah kolaylık versin sayın yönetici.Sorulan soruların tümü ilgili yazıda mevcut ve buna rağmen soruyorlar.Ben olsam siteyi kapatır giderdim :)
MERHABA BEN BU DİYETİ UYGULAMAYA BAŞLADIM VE 3. GÜNÜMDEYİM İNANILMAZ ETKİLİ 3 GÜNDE VÜCUDUMDA BULUNAN ÖDEM VE YAĞI FARK EDİLİR ŞEKİLDE ATTIM,GÜN İÇERİSİNDE TATLI ÇİKOLATA ÇOK FAZLA YİYEN BİR İNSANDIM TATLI İSTEĞİMİ İNANILMAZ BİR ŞEKİLDE AZALTTI ,İŞTAHIM KESİLDİ,BU DİYETİ YAPMAK İSTEYEN HERKESE TAVSİYE EDİYORUM GERÇEKTEN ÇOK ETKİLİ VE SİZE DE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM BİZİMLE PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN
Yorumunuz için teşekkür ederim Aslı Hanım :) Bol eksiler diliyorum. Sevgiler..
Benim 4 aylık bebeğim var… bu diyeti uygulayabilir miyim? Lütfen cevap verir misiniz… acil 10 kilo vermeliyim…
Limon asitli olduğu için yapmamanızı öneririm. Kesin bilgi için doktorunuza danışabilirsiniz.
Teşekkürler…
Canan hanim benim de dort aylik bebegim var acil kilo vermem lazim bir bucuk ay sonra oglumun sunnet dugunu var.bu diyeti biz emziren anneler yapabilirmiyiz siz doktorunuza sordunuzmu? Sorduysaniz benide bilgilendirebilirmisiniz inanin doktora gitmeye vaktim yok oyuzden size soruyorum.simdiden teşekkür ederim.
Deneyen var mı? Herhangi bir tehlikesi olu mu? Balı 7. ve 14. günlerde suya ekleyeceğiz değil mi?
Ben 18 yaşındayım bu diyet bana uygunmu lütfen cevap
Midenle ilgili bir problemin yoksa yapabilirsin
3.4.5.tegun icinde yaziyor otekinlerde neden yazmiyor birdenmi icilicek Teşekkürler
Miktarlar fazla olunca gün içerisine bölüyoruz. Azsa tek seferde bitiriyoruz. Yazıldığı gibi uygulamalısınız.
Bu diyeti bugün buldum, deniyerek sonucunu 1. Hafta ve 2. Hafta olarak kaydedeceğim buraya. Ayrıca sporda yaptığımdan 10 kiloya ulaşabileceğimi düşünüyorum :)
Başarılar :) Umarım faydasını görürsünüz. Bunu bizimle paylaşırsanız çok memnun olurum. Sevgiler..
Merhaba bir limon 1bardak su diyoya diyete peki limonu yiyecegizmi yoksa suyunumu sikicaz yani 6 limon 6bardak suyu nasıl tuketicez mesela
Suya sıkarak tüketilecek. Açıklama kısımlarını okursanız yeterli bilgiye bulabilirsiniz. Sevgiler..
Limonlari nasil tuketiyoruz.icecegimiz suyun icinemi sıkılıyoruz yoksa posasiylami yiyor
Suyun içerisine ilave edip o şekilde tüketmelisiniz.
Zayiflama Garantisi nedir neden bu diyet listesine guveneyim herhangi bir ispatiniz varmi ?
İçerisinde size zarar verecek bir şey mevcut değil. Limonatanın şekersiz halini tüketiyor oluyorsunuz aslında. Eğer ekstra sağlık probleminiz varsa tabi ki doktorunuza danışmadan kullanmayın. Ama yinede içinize sinmiyorsa doktorunuza danışabilirsiniz.
Limonu suyla karıştırıp iciyoruz acaba
Evet limonun suyunu sıkıp su ile karıştırarak içmelisiniz.
Merhaba, gün içerisinde demedigi günlerde hepsini sabahmı tüketiyoruz,mesela 6. gün 6 limon 6 bardak su gibi…
Evet o şekilde oluyor ama eğer içmek sizi zorlarsa gün içerisine yayabilirsiniz.
Bazi basliklarda gun icerisinde diye yazmissiniz..bazilarinda ise yok..gun icerisinde diye yazmayanlar tek seferde mi tuketilecek?
Evet yazıldığı gibi tüketilecek ama miktarlar sizi zorlarsa gün içerisine yayabilirsiniz. Sadece ilk içmeye sabah aç karnına başlayın.
Hmm şimdi anladım kusura bakmayın belirtilen limonu belirtilen suya sıkıp o suyu gün içinde tuketcez şimdi anladım Özür dilerim dikkatli okuyunca anladm
Peki bal sadece yazılı olan gunlerdemi konulacak diğer günler yokmu? Birde bunu yapıp iyi sonuç alan varmı?birde gün içersinde tüketilen limonlarda aynı şekil suya karistirilipta mı tuketilcek teşekkür ederim.sevgiler sizi takip ediyorum çok beğeniyorum tarifleriniz tam tutuyor beğenerek takipçinizim👍
Evet bal sadece yazılı olan günlerde tüketilecek. Evet tümü aynı şekilde yapılıp tüketilecek. Çok teşekkür ederim :) Sevgiler..
Sabah kalkınca aç karnına mı yapıyoruz bırde yıyormuyuz limonu sıkıp ıcıyo muyuz onu tam olarak acıklarmısınız örneğin bırıncı gun bır lımon bır bardak su demıstınız onun ıcın sordum
Evet sabah aç karnına yapılıyor. Yazının sonunda yapım şekli yer alıyor aslında ama dikkatinizden kaçtı sanırım. Limon sıkılıp su ile karıştırılarak tüketilecek.
Limon disında yemek yiyebilirmiyiz
Açıklama kısmını dikkatli okursanız gerekli bilgiler yazıyor Sare hanım :)
Pardon orayi gormemisim peki su sıcak soguk farkedermi
İçme suyu ısısında olsun Sare hanım. Soğuk veya sıcak olmasın.
Bu diyeti gün içindemi tüketicez yoksa sabah aç karnınamı tüketicez
Gün içerisinde diye belirrtiklemiz gün içerisinde onun dışındakiler tek seferde tüketilecek. Eve sabah aç karnına olacak.