Kadınca Tarifler – Lezzetli, Pratik ve En Nefis Yemek Tarifleri Sitesi

Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak


Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak

LoadingFavoriteDeftere Ekle!
4.3
(43)


Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak

Zayıflamak için yoğun çaba sarfettiğinizi biliyoruz.

Bizde bu yüzden her gün yeni zayıflama bilgileri ile sizlere fikirler vermeyi amaçlıyoruz.

Bu yazımızda çok şaşırtıcı bir diyet listesi paylaştık.

Sadece limon kullanılarak 2 haftada 10 kilo zayıflatan bir diyet listesi.


Diyet listesi dediğimize aldanıp sadece limon tüketmeyin.

Diğer öğünlerde yemek yemeğe devam edebilirsiniz.

Sadece, çok yağlı, hamurlu ve şişerek porsiyonda yemekler kesinlikle yemiyorsunuz.

Bu beslenme düzenine dikkat edip, sabahları da aşağıda verdiğimiz limon diyeti listesini uygularsanız kısa sürede çok iyi sonuçlar alabilirsiniz.


Limon gibi narenciyeler, kilo vermeniz için büyük fayda sağlamaktadır.

Bunun nedeni de; vücuttaki toksinleri uzaklaştırarak, fazla yağların erimesine yardımcı olmalarıdır.

Bu diyeti, 2 hafta boyunca düzenli olarak uyguladığınızda ve yediklerinize de dikkat ederek 10 kiloya kadar zayıflamanız mümkün.

Limon Diyeti

1.gün

1 limon + 1 bardak içme suyu

2. gün

2 limon + 2 bardak içme suyu


Gün içerisinde 3.

3 limon + 3 bardak içme suyu

Gün içerisinde 4.

4 limon + 4 bardak içme suyu

Gün içerisinde 5.

5 limon + 5 bardak içme suyu

Gün 6.

6 limon + 6 bardak içme suyu


Gün 7.

3 limon suyu + 10 bardak sade su (1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek)

Gün 8.

6 limon + 6 bardak içme suyu

Gün 9.

5 limon + 5 bardak içme suyu

Gün 10.

4 limon + 4 bardak içme suyu


Gün 11.

3 limon + 3 bardak içme suyu

Gün içerisinde 12.

2 limon + 2 bardak içme suyu

Gün içerisinde 13.

1 limon + 1 bardak içme suyu

Gün içerisinde 14.

3 limon suyu + 10 bardak içme suyu(1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek)


Talimatlar:

Limonu iyice sıkarak su ile karıştırın ve sabah kalktığınızda aç karnına içebileceğiniz kadar için.

Ardından da gün içinde aralıklarla tüketmeye devam edin.

Bu şekilde vücudunuzu toksinlerde arındırarak, istenmeyen fazla yağlardan kurtulma imkanına sahip olacaksınız.


Not: Eğer mide-bağırsak sorunlarınız varsa bu diyeti uygulamanızı önermiyoruz.

Bu tip rahatsızlığı olanların doktorlarına danışarak diyet yapmaları gerekmektedir.

Bu içeriği ne kadar beğendiniz?

Bu içeriğin puanı: 4.3 ( Oylayan kişi: 43 )

157 yorum

  1. Merhaba sadece bu diyet mi uygulanacsk yoksa mesela kahvalti ogle yemegi aksam yemegine falsn dikkat edilerek mi yapilscak

  2. Örnek: 2 gün – 2 limon suyu göre sabah aç karın 2 bardak içebilir mi?
    3 gün içerinde – 3 limon suyu göre sabah aç karın ve öğlen aç karın gibi doğru mu?

  3. merhaba bugün 8. günümdeyim 1 kg bile vermedim ayrıca tatlı, hamurişi, asitli içecekler ve benimgibi şeylerden uzağım hiç yemiyorum. neden hala kilo veremedin .çözümünüz varmi

    • Tahlil yaptırmanızı öneririz Medine Hanım. Tiroit problemi yada kan değerlerindeki düşüklükler kilo vermenizi engelliyor olabilir.

  4. Merhaba ben 14 yaşındayım çok fazlam var bunu yapmalı mıyım? Eğer önermezseniz hızlı kilo veririm? Teşekkürler

    • Yaşın küçük henüz gelişim çağındasın. Bundan dolayı doktora danışmada bir şey kullanma tatlım.

  5. merhaba ben bu kuru denemek istiyorum yarından itibaren başlayacağım aslında herşeyi anladım fakat benim 30 kg kadar fazlalığın var ve ben bunları nasıl verecegim derken bu tarifi buldum peki bu kuru yaptıktan sonra 10 verdik diyelim daha devan edip kilo vermeye devam edermisin yoksa sadece 10 kilo da kalırmı birde atılan kilolar geri geliyor mu uygulayan arkadaşlar fikirlerini paylaşırsa çok mutlu olurum özenle bizimle bu tarifi paylaştığınız içind e ayrıca teşekkür ederim

  6. Sabahları aç karnına bir bardak suyla aç karnına tüketiyordum zaten ama yarım limon suyuyla şimdi verdiğiniz tarif üzerine denicem sonucu emin olun sizinle paylaşacağım 😉

    • Yaşın küçük canım. Diyetisyensiz bu tarz şeyler sakın deneme. Gelişiminde problem yapabilirler.

  7. Denedim,bugun son günüm. 4 kg ya yakın verdim. Akşamları yememeye özen gösterdim. Biraz daha sıksaydım kendimi 2 kg daha gidebilirdi. Tavsiye ediyorum, çok tok tutuyor.

  8. Acaba limon yerine limon tuzu kullanabilirmiyim. biliyorsunuz limon çok pahali. Bir de yas sınırı var mi?

  9. Merhaba bu diyeti yapanlar geri dönüş yapmıyor sayın yonetici etkisi varmı yokmu bilemedik.ayrıca 7. Günü anlamadım bir kaşık balı 10 bardak suyun içerisine mi katılacak yoksa her bardak için ayrı bir kasımı konulacak ayrıca limon suyu ve ballı suyu karıştırıp mi içeceğiz 7 gün ile ilgili detaylı bişey bulamadım yorumlarda da yoktur cvbr verirseniz sevinirim. Tskrler

    • İçme suyu sısında olması daha iyi olur. Soğuk yada sıcak olmaması kafi Emine hanım.

  10. Bugün 9. günüm birebir uyguluyorum ama kilo kaybı olmadı bende mi sorun var acaba? Haşimoto guatr ve kronik migren hastasıyım ilaç kullanıyorum bundan olabilir mi?

  11. Su miktarı arttikca sabah aç karnına hepsini icemezsek kalanını gün içinde icebiliyoruz demi doğru anlamismiyim

  12. Mrb benim 10 aylik bebegim var emziriyorum kürü denememde bir sakinca var mi yardimci olursaniz sevinirim

  13. nasıl bal yani çiçek balı olur mu özellikle kullanmanız gereken bal türü var mı ?

  14. Limon diyetine başlayalı 9 gün oldu ama malesef hiç kilo vermedim:(:(
    Bendemi bir sorun var acaba:(
    Benim bir sorum var cok su içmek zayıflatıyormu ve suyun alkali olması şartmı acaba….

    • Su çok içmek vücuttaki ödemin ve parçalanmış yağların atımına yardımcı olur. Kilo veremediyseniz doktora gitmeniz yararınıza olacaktır. Sevgiler..

  15. 4.gunde 1.1 kg verdim toplamda. 5 i tamamladim bugun.birakmaya da niyetim yok. Normal yemegime devam ediyorum. Az yesem daha hizli verecegimden eminim.ama bu ara misafirliklere cagrildim malesef yedim baya.

    • Merhaba Şeyma hanım. Bu kürü yapmanızın yararı bile olacaktır size. Sindiriminize yardımcı olup şişkinlik ve rahatsızlıklarınızı azaltır.

  16. 14 gün sonrası nasil bir yol izleyeceğiz tekrar başa mı dönülecek yoksa adamı vermemiz gerekir

    • Kür bitiminde tekrarlamak istiyorsanız 2 hafta ara verdikten sonra devam edebilirsiniz. Bu ara sürecinde farklı bir kür yapabilirsiniz.

      • Mesela nasıl bir kür olabilir önerebileceğinizz bir kür var mı benim 10 kilo fazlam var iştah kesici birşeyler lazım ☺☺

  17. Acaba sade kahve icmemizde bir sakınca olabilirmi ben sade Nescafe içmek istiyorum sabahları içmeden uyanamamda 😊bugün 3.günüm kendimi harika hissediyorum metobolizma süper çalışıyor sonuç muhteşem olucak 1haftalik sonucu yazicam tartilinca 👍

    • Rutin yaptığınız bir durum olduğu için sorun oluşturmaz. Bol eksiler diliyorum :) Sonucu paylaşırsanız sevinirim. Sevgiler <3

  18. Yarın bu diyete başlıyacam,ama ben sade madensuyu içiyorum oda kilo verdiriyomuş dogrumu bu diyeti yaparkende içsem bişey olurmu acil cevap istiyoru

  19. Merhabalar ben bugun itibariyle başladım sizi sonuçtan haberdar ederim yanlız bir sorum olucak ilk günler su ve limon oranı az fazlasını tükeksek zariri olurmu acaba çok teşekkür ederim sevgiler

  20. İyi günler diliyorum. Ben limon diyetine başlayalı bugün 9. Gün ve kilo vermek yerine 2 kilo aldim. Yediklerime dikkat ediyorum, zaten tok tutuyor limonlar çok acıkmıyorum ama 77 kilo ile başladım 79 kilo oldum . Bugün sabah tartiya çıktığımda 77 yi gördüm. İnatla devam ediyorum. Sonunda ne olacak çok merak ediyorum. Sonucu size bildireceğim. Ben selda :-)

    • Merhaba Selda hanım. Özel günlerimizde yaşarız anlattığınız durumu. Eğer yediklerinize de dikkat ediyorsanız bu kür mutlaka etki edecektir. Bol eksiler diliyorum :)

  21. Ben dün başladım bugün 2.günüm ama bağırsaklarIMI bozdu hatta sanki yağ dışkısı gibiydi bu normalmi acaba

    • Yağ oranınız fazlaysa eğer bu yaşadığınız durum çok normal. Normalde vücudun en güzel yağ atma şekli dışkıyla olur. Eğer çok rahatsızlık veriyorsa biraz azaltarak devam edebilirsiniz.

    • 2 Hafta sonra gelin diyetini uygulayabilirsiniz. Kalori düzeyi makul seviyelerde bir diyet listesi daha uygun olacaktır.

  22. Ben bir haftadir sabah aksam tarcin iciyorum su an ayni zamanda limon diyetini yapsam bir. Zarari olurmu acil cevap lutfen :(..

    • 2 haftalık bir diyet Sevilay hanım. Sonrasında 2 hafta farklı bir diyet yapıp tekrar bunu yapabilirsiniz.

  23. Simdi 1.gün 1limon+1bardak icme suyu demissiniz.asagidaki aciklamadada sabah icebildiginiz kadar icin ve gun boyu devam edin demissiniz.yani 1.gun sabah ac karnina 1limon+1icme suyu karistirip iciyoruz ve gun boyu hep boylemi devam ediyoruz.yoksa ilk gune ozel sadece bu karisimdan birkeremi iciyoruz??

    • Miktarlar günlere göre ve yazıldığı kadar olacak. Limon sıkılıp su ile karıştırılarak içilecek.

    • ilk içimi sabah uyanır uyanmaz yapıyoruz daha sonra gün içerisinde bitiriyoruz. Yemekten sonra değilde yarım saat kadar öncesinde içmek daha etkili olur.

  24. Limonları dilimlemek mi gerekiyor? Öyle yazmışsınız ama sıkılmayacak mı? Akşamdan hazırlasak oluyor mu birde ?

  25. Merhaba ;
    Diyeti uyguluyorum ve şimdilik bi sorun yaşamadım 3 günündeyim şimdiden fark ediyorum bazen frsh olsun diye içerisine 2 3 yaprak taze nane atıyorum . Açıklama kısmında çok net ve güzel şekilde nasıl yapılacağı yazmış kesinlikle ona göre uygulayın ne 1 eksik ne bir fazla diyet sonunda size yazıyor olacagım 3 günde 1 kilo vermişim bile kızlarrr :) kolay gelsin herkese

  26. Merhabalar, benim aslında 5 kilo fazla var ve şu an yoğun bi şekilde selülitlerim için masaj programı içindeyim….bu diyeti sizin verdiğiniz ölçülerin tam yarısı şeklinde uygulasam uygun mudur, sonuç alır mıyım? Elbette günlük yiyeceklerime de dikkat ederek….teşekkürler…..

    • Biberbir uygulayın ama 2 hafta değilde 1 hafta olarak uygulayın yada istediğiniz kiloya gelinceye kadar. Sevgiler..

    • Limonu sıkarak suyunun çıkartılması demek. Tüm günlerde aynı şey geçerli aslında. Sevgiler..

  27. Allah kolaylık versin sayın yönetici.Sorulan soruların tümü ilgili yazıda mevcut ve buna rağmen soruyorlar.Ben olsam siteyi kapatır giderdim :)

  28. MERHABA BEN BU DİYETİ UYGULAMAYA BAŞLADIM VE 3. GÜNÜMDEYİM İNANILMAZ ETKİLİ 3 GÜNDE VÜCUDUMDA BULUNAN ÖDEM VE YAĞI FARK EDİLİR ŞEKİLDE ATTIM,GÜN İÇERİSİNDE TATLI ÇİKOLATA ÇOK FAZLA YİYEN BİR İNSANDIM TATLI İSTEĞİMİ İNANILMAZ BİR ŞEKİLDE AZALTTI ,İŞTAHIM KESİLDİ,BU DİYETİ YAPMAK İSTEYEN HERKESE TAVSİYE EDİYORUM GERÇEKTEN ÇOK ETKİLİ VE SİZE DE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM BİZİMLE PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN

  29. Benim 4 aylık bebeğim var… bu diyeti uygulayabilir miyim? Lütfen cevap verir misiniz… acil 10 kilo vermeliyim…

    • Limon asitli olduğu için yapmamanızı öneririm. Kesin bilgi için doktorunuza danışabilirsiniz.

    • Canan hanim benim de dort aylik bebegim var acil kilo vermem lazim bir bucuk ay sonra oglumun sunnet dugunu var.bu diyeti biz emziren anneler yapabilirmiyiz siz doktorunuza sordunuzmu? Sorduysaniz benide bilgilendirebilirmisiniz inanin doktora gitmeye vaktim yok oyuzden size soruyorum.simdiden teşekkür ederim.

    • Miktarlar fazla olunca gün içerisine bölüyoruz. Azsa tek seferde bitiriyoruz. Yazıldığı gibi uygulamalısınız.

  30. Bu diyeti bugün buldum, deniyerek sonucunu 1. Hafta ve 2. Hafta olarak kaydedeceğim buraya. Ayrıca sporda yaptığımdan 10 kiloya ulaşabileceğimi düşünüyorum :)

    • Başarılar :) Umarım faydasını görürsünüz. Bunu bizimle paylaşırsanız çok memnun olurum. Sevgiler..

      • Merhaba bir limon 1bardak su diyoya diyete peki limonu yiyecegizmi yoksa suyunumu sikicaz yani 6 limon 6bardak suyu nasıl tuketicez mesela

        • Suya sıkarak tüketilecek. Açıklama kısımlarını okursanız yeterli bilgiye bulabilirsiniz. Sevgiler..

    • İçerisinde size zarar verecek bir şey mevcut değil. Limonatanın şekersiz halini tüketiyor oluyorsunuz aslında. Eğer ekstra sağlık probleminiz varsa tabi ki doktorunuza danışmadan kullanmayın. Ama yinede içinize sinmiyorsa doktorunuza danışabilirsiniz.

  31. Merhaba, gün içerisinde demedigi günlerde hepsini sabahmı tüketiyoruz,mesela 6. gün 6 limon 6 bardak su gibi…

  32. Bazi basliklarda gun icerisinde diye yazmissiniz..bazilarinda ise yok..gun icerisinde diye yazmayanlar tek seferde mi tuketilecek?

    • Evet yazıldığı gibi tüketilecek ama miktarlar sizi zorlarsa gün içerisine yayabilirsiniz. Sadece ilk içmeye sabah aç karnına başlayın.

  33. Hmm şimdi anladım kusura bakmayın belirtilen limonu belirtilen suya sıkıp o suyu gün içinde tuketcez şimdi anladım Özür dilerim dikkatli okuyunca anladm

  34. Peki bal sadece yazılı olan gunlerdemi konulacak diğer günler yokmu? Birde bunu yapıp iyi sonuç alan varmı?birde gün içersinde tüketilen limonlarda aynı şekil suya karistirilipta mı tuketilcek teşekkür ederim.sevgiler sizi takip ediyorum çok beğeniyorum tarifleriniz tam tutuyor beğenerek takipçinizim👍

    • Evet bal sadece yazılı olan günlerde tüketilecek. Evet tümü aynı şekilde yapılıp tüketilecek. Çok teşekkür ederim :) Sevgiler..

  35. Sabah kalkınca aç karnına mı yapıyoruz bırde yıyormuyuz limonu sıkıp ıcıyo muyuz onu tam olarak acıklarmısınız örneğin bırıncı gun bır lımon bır bardak su demıstınız onun ıcın sordum

    • Evet sabah aç karnına yapılıyor. Yazının sonunda yapım şekli yer alıyor aslında ama dikkatinizden kaçtı sanırım. Limon sıkılıp su ile karıştırılarak tüketilecek.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?