Yaza Hazırlayan 3 Detoks İçeceği
LoadingFavorite TARİF DEFTERİME EKLE!

Yaza Hazırlayan 3 Detoks İçeceği

Yaza Hazırlayan 3 Detoks İçeceği

Yaz ayları yaklaşırken, kışın tükettiğimiz bol kalorili yiyeceklerden ve yemeklerden uzak durmak için çabalıyoruz. Aldığımız kilolardan kurtulmak için ilk yapmamız gereken şey elbette ki sağlıklı beslenmek oluyor. Yağlı, hazır ve işlenmiş gıdaların yerine sağlıklı ve doğal besinleri tüketerek kilo vermeye başlıyoruz. Ancak öncelikle vücutta biriken tuz, ödem ve şişkinliği atmamız gerekiyor. Böylelikle yağ yakımı için gerekli hazırlığı yapıyoruz. Kış mevsiminin eşsiz besinleri ile detoks hazırlayabiliriz.

Vücudu Yaza Hazırlayan 3 Detoks

1- Tane Tane Mutluluk; Narlı Detoks

  • 1 adet nar
  • Yarım taze limon
  • 1 bardak blenderdan geçirilmiş ananas
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 300 ml. su

Hazırlanışı: Yarım limonun suyunu sıkın ve suya ekleyin. Narı rendeleyerek suyun üzerine ilave edin. Küpler halinde kestiğiniz ananası blenderdan geçirin ve karışıma ekleyin. Son olarak zencefili de ekleyerek karışımı blenderdan geçirin ve 2 saat bekletin. Gün içerisinde 3 porsiyona bölerek tüketin.



2- Yeşilin Eşsiz Faydaları Ispanaklı Detoks

  • 3 su bardağı kadar taze ıspanak yaprağı
  • 1 adet salatalık
  • Yarım adet limon
  • 5-6 yaprak taze nane
  • Birkaç dal maydanoz
  • 1 sürahi su

Hazırlanışı: Salatalık, Ispanak, maydanoz ve naneyi rondodan geçirin. 1 sürahi suyun içerisine ekleyerek blender ile karıştırın. Limonu dilimleyerek karşımın içerisine ekleyin ve 2 saat beklettikten sonra gün içerisinde tüketin.

3- Bol C Vitamini; Portakallı Detoks

  • 1 adet portakal
  • 1 adet havuç
  • 2 adet yeşil elma
  • 1 adet armut

Hazırlanışı: Portakal, elma, armut ve havucu küçük parçalara ayırarak rondodan geçirin. Meyve suyu kıvamında olan karışımı ara öğünde tüketin.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?